Yoga Clássico Cuiabá

primeiros dias...Kapâlasana

Boa tarde...


é a primeira vez que consigo fazer a postura invertida com mais tranquilidade.

Estou lendo com mais constancia a apostila do Hatha Yoga. 
O Yoga é realmente uma forma de sentir o mundo diferente; transforma o modo de acordar!
vejo que a prática exige que ultrapassemos limites diários de dor e que sem o esforço de ler e sentir o corpo na totalidade, é difícil sentir os efeitos como um todo.
Namastê.
Afonso Alves
26/03/2011